Thomas Mayer

Zertifizierter Personal Trainer & Ernährungsberater mit langjähriger Erfahrung.

Wer ich bin

Mein Name ist Thomas Mayer. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, fitter, gesünder und zufriedener zu werden. Mein Weg führte mich vom eigenen Training über zahlreiche Fortbildungen hin zur professionellen Arbeit als Personaltrainer und Ernährungsberater.

Qualifikationen & Fortbildungen

• Zertifizierter Personaltrainer mit B-Lizenz
• Ausbildung zum Ernährungsberater
• Regelmäßige Fortbildungen in Krafttraining, Funktional Training und Gesundheitsprävention

Meine Werte im Coaching

• Respekt: Jeder Mensch startet an einem anderen Punkt – das ist in Ordnung.
• Nachhaltigkeit: Kurzfristige Erfolge sind schön, langfristige Veränderungen sind mein Ziel.
• Transparenz: Ich erkläre dir, warum wir was tun – verständlich und ehrlich.
• Individualität: Kein Plan von der Stange, sondern Lösungen, die zu dir passen.

Mit wem ich arbeite

Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen – egal ob Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene. Wichtig ist nicht dein aktuelles Fitnesslevel, sondern deine Bereitschaft, etwas zu verändern.

Lass uns persönlich sprechen

Wenn du das Gefühl hast, dass mein Ansatz zu dir passt, freue ich mich auf ein unverbindliches Erstgespräch. Jetzt kostenfreies Erstgespräch anfragen!